睡前享受「性愛」 有助一夜好眠！
2009年07月28日 壹蘋果
英國發表一項最新調查，如何能獲得一夜好眠？該調查以400名英國醫師為調查對象，而他們最推薦的方法，就是和枕邊人一起享受「性愛」，或者和枕邊人分床睡。
這400名英國醫師中，每6名受訪者就有1人認為，睡前盡情享受「魚水之歡」，能夠讓睡眠保證比較好，尤其年長的醫師特別支持此論點；而近4成醫師則建議分床睡，才能安枕無憂。
醫師麥奈爾（Patricia Mcnair）表示，睡眠建議時間為8小時，若睡眠不充足，不僅會造成精神委靡，注意力渙散，心情也會變差，甚至影響健康，因此睡眠品質差，就應該及早就醫治療。
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