邱柏学本来是个170公分、86公斤的“肥仔”。
邱柏学花了10个月，将体脂肪从25%减到7%，原本像怀胎3月的肚子也磨成6块肌，如真实版“超级赛亚人”。
东南网6月17日讯 据台湾媒体报道，邱柏学退伍后求职处处碰壁，微胖体态使他丧失自信，去年8月痛下决心进行变身计划。除了重拾课本，还花了10个月勤练健身，成为线条完美的肌肉男。他将变身过程自拍上网，不到一周就超过万人点阅，宛如真实版“超级赛亚人”。
邱柏学表示，他大学肄业。退伍后求职不顺，在家待业1年多，“当时每天浑浑噩噩，觉得人生无望。”痛定思痛后，转学考考上辅大运管系，并展开健身计划。10个月内将体脂肪从25%五到仅剩7%，原本像极怀胎3月的肚子也练出六块肌，欲角逐今年大专杯健美比赛。
“刚开始连跑5分钟都喘得要命。”邱柏学说，他本来是个一百七十公分、八十六公斤的“肥仔”，去年利用学校学的解剖学、运动生理学、营养学等知识，为自己规划健身计划，每天花一个半小时到四个小时待在健身房，轮番锻链各部位肌肉，“现在持续跑上一小时都没问题。”
邱柏学指出，由于训练量多，10个月来身体持续酸痛，还一度因练习时强度过强，造成肩关节脱臼，不得不中断1个月。他害羞透露，训练一定会遇到瓶颈，每回感到肌肉酸痛难耐、身体撑不下去，重量推不上去时，“想着喜欢的女生，就有力气了。”
不少网友看到邱柏学的健身影片，都惊呼“太热血”，佩服他狂操猛练的意志力。还有网友上门取经，希望他能分享有氧、重训课表及饮食清单。
http://www.qzwb.com/gb/content/2010-06/17/content_3366460.htm
愛情的力量真偉大，73年次的輔大學生邱柏學，因為找不到工作失去信心，好在有女姓友人長期關心，為了追求對方，下定決心勤練身材，從86公斤的胖子，變身成為完美線條的肌肉男。
邱柏學完美的倒三角身材，作出力與美的動作，一點都不生澀，六塊腹肌，加上超MAN的大胸肌，就算背著50公斤的女生，大做扶地挺身，也沒有問題。實在 很難想像，十個月之前，他還是個86公斤的弱雞爆肥男，因為體型的關係，過去工作跟感情經常碰壁，為了改變人生，決定進行瘦身大作戰。拿出去年八月的照 片，當時86公斤，下垂的胸部，肚子上掛著超團結的肥肉，經過兩個月之後，全身開始有線條出現，來到12月，肚子已經消失不見，一點贅肉都沒有，看到今年 的1月份，肌肉變得超結實，而現在邱柏學只有76公斤，體脂肪剩下百分之七，比較起來簡直判若兩人。
邱柏學把變身過程 PO上網，短短不到兩個星期的時間，就吸引超過15000名網友點閱，還有人說看了影片之後，都想學健身了。邱柏學能夠撐過10個月魔鬼訓練，支持他最大 的動力，全部來自心儀的對象，談到這段無法開花結果的感情，邱柏學展現柔情的一面，流下英雄淚，雖然十個月的時間無法讓他抓住感情，但卻擁有了好身材，只 要保持下去，未來要找對象，絕對是大有機會。
http://news.cts.com.tw/cts/general/201006/201006170497518.html
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